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食疗养生

发现

饮食养生:7个时间段喝蜂蜜水最养生

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[食疗养生]-摘要: 蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素,便于人体吸收,而且有提高免疫力,滋润养颜的等多种功效。如今,很多女性都有喝蜂蜜水的习惯,但你知道吗?不同时间喝蜂蜜水,功效也不同。... [阅读全文]

节后七天饮食清肠排毒全攻略

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[食疗养生]-摘要: 春节很多人都选择聚会来度假,聚会就少不了大吃大喝,经常吃一些油腻的食物,再加上经常熬夜打乱了正常的生活规律,几天下来体内就残留了不少的毒素。假期结束后,给体内排毒是很重要的一件事情,饮食排毒是很不错的排毒方法,今天就给大家推荐节后七天饮食... [阅读全文]

女性健康饮食六个要点

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[食疗养生]-摘要: 进入21世纪,避免饮食不科学,减少肥胖症、女人病、糖尿病、心脏病、高血压和癌症等“富贵病”,营养学家提出要采用科学的饮食方法。 需要提醒广大女性朋友一点,除了饮食习惯外,平时还要注意建立科学健康的生活习惯,注意休息、保证充足的睡眠、做到劳逸结... [阅读全文]

警惕:8种食物隔夜会致癌

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[食疗养生]-摘要: 我们现在都在提倡健康饮食,晚餐不主张吃的太饱。但是这样对于做饭的人来说,就是难题,做少了不值得做,如果做多了,难免会剩下。如此这般,一个新的问题又出现了,那就是,隔夜的剩菜,第二天到底能不能吃?... [阅读全文]

绿茶可降低男性口腔癌风险

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[食疗养生]-摘要: 在全球许多地方,口腔癌都是一种越来越重要的疾病,主要原因是其生存率低,且严重影响生活质量,特别是晚期癌症。因此,初级预防有着重要意义。饮茶因其潜在的癌症预防功能而成为人类多年以来关注的焦点。实验室研究的证据强力表明茶及其成分对肿瘤生成的抑制... [阅读全文]

食物中的十大鸳鸯配

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[食疗养生]-摘要: 1.芝麻配海带:美容抗衰老 2.猪肝配菠菜:补血 3.糙米配咖啡:治便秘 4.牛肉配土豆:保护胃粘膜 5.百合配鸡蛋:润燥安神 6.羊肉配生姜:驱寒补暖 7.甲鱼配蜜糖:调理肠胃,延缓衰老 8.鸭肉配山药:补肺 9.鲤鱼配米醋:利湿 10.肉配大蒜:消除疲劳,增加体质。... [阅读全文]

女性养生:冬季补血该吃啥 6种食物很有效

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[食疗养生]-摘要: 女性是非常容易贫血的人群,贫血会使人因为供血不足而出现头晕、面白、冒冷汗等等现象。那么,吃什么可以补血呢? 许多人都有种错误的观念,认为只吃菜不吃肉才会贫血,其实,不少植物性食物,不但含有铁质,胡萝卜素和其他养分,而且多半易于消化,很适合作... [阅读全文]

火龙果浑身都是宝,6大营养价值,既美容又保健

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[食疗养生]-摘要: 火龙果的枝条和花朵因渗透压极低而具备的独特的黏液中,含有大量的药效显著的营养性物质和治疗性物质。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中... [阅读全文]

男人切莫猪肉与虾同食 男性壮阳补肾才是关键

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[食疗养生]-摘要: 营养分析:虾有淡水虾、海虾之分。淡水虾,性味甘温,功能补肾壮阳,通乳;海虾,性味甘咸温,亦有温肾壮阳,兴奋性机能作用。猪肉助湿热而动火,故二者相 配,耗人阴精,元·朱震亨云:“猪肉补气,世俗以为补阴,误矣!唯补阳尔;今之虚损者,不在阳而在阴... [阅读全文]

霜降时节宜吃红柿子

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[食疗养生]-摘要: 霜降时节讲究吃红柿子,在当地人看来,红柿子不但可以御寒保暖,同时还能补筋骨,是非常不错的霜降食品。... [阅读全文]

顺气化痰 白萝卜煲猪肺

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[食疗养生]-摘要: 民间说“十月萝卜小人参”,初冬时的萝卜有健胃消食、止咳顺气的作用。用以煲猪肺,清润鲜美可口,有补肺降逆、顺气化痰之功,为初冬时老少皆宜的家庭靓汤,亦可为虚性哮喘的辅助防治食疗。... [阅读全文]

吃完柚子皮别扔 柚子皮5大功效

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[食疗养生]-摘要: 柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。... [阅读全文]
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